Yoga

L’apport de la pratique du yoga dans le cadre de la grossesse va permettre à la maman :

  • de vivre sa grossesse non seulement avec plus de sérénité, mais surtout avec un meilleur vécu dans son corps,
  • une meilleure acceptation des modifications vécues pendant la grossesse,
  • limiter les petits troubles plus ou moins désagréable ,
  • développer la confiance en soi et la combativité pour l’accouchement
  • améliorer la résistance au stress et le seuil de douleur
  • etc.

Le yoga c’est mettre en relation la pensée positive, la joie, le souffle et la posture…

…où la pensée va, l’énergie va…

Même une femme enceinte alitée peut pratiquer du yoga par la pensée, les effets en seront tout autant bénéfiques.


Sages-femmes : Michèle Labey-Bastion, Sandrine Guittard, Eve Silem

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